Diétás csirkemell serpenyőben

Diétás csirkemell serpenyőben, gyorsan. Finom, egészséges fogás ebédre, vacsorára.

Print Friendly, PDF & Email
Recept nyomtatása
Diétás csirkemell serpenyőben
Diétás csirkemell recept. Nemcsak egészséges, nagyon finom!
Diétás csirkemell serpenyőben. Recept képpel.
Előkészítés 15 perc
Sütés/főzés 25 perc
Mennyiség
személynek
Hozzávalók
Előkészítés 15 perc
Sütés/főzés 25 perc
Mennyiség
személynek
Hozzávalók
Diétás csirkemell serpenyőben. Recept képpel.
Elkészítés
  1. Egy kis tálban keverd össze a fűszereket, a kipréselt fokhagymát is keverd hozzá Kend be a keverékkel a csirkemell szeleteket, tedd félre őket.
  2. Egy serpenyőben melegítsd meg az olajat, párold meg rajta a vöröshagymát. tedd hozzá a fűszerezett csirkemellet, minden oldalát pirítsd meg. keverd hozzá a zöldségeket, pár percig pirítsd együtt, majd öntsd fel a csirkehúslevessel.
  3. Kevergesd, közepes fokozaton főzd kb 10-15 percig, , amíg a leve elfő. Kész is van.
    Diétás csirkemell serpenyőben. Recept képpel.
A recept megosztása